脊柱健康四防誤區(qū)

    隨著工作和生活節(jié)奏的加快，手機(jī)、電腦的廣泛運(yùn)用，更多人選擇以車代步、減少體力勞動(dòng)，因此脊椎病患者越來越多，且呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì)。有統(tǒng)計(jì)表明，我國(guó)腰椎病患者超過2億人，青少年頸椎病患者比例由 1996 年的 8.7%上升到目前的12%。

    人的脊椎結(jié)構(gòu)非常復(fù)雜，一旦出現(xiàn)異常，其導(dǎo)致的不僅僅是頸椎病和腰椎病，還可以出現(xiàn)諸多看上去與脊椎毫不相關(guān)的內(nèi)臟疾病，這些疾病涉及內(nèi)、外、神經(jīng)、內(nèi)分泌、婦、兒、耳鼻喉、口腔、皮膚及眼科等上百種疾病。脊椎一旦異常，可以出現(xiàn)諸多看上去與脊椎毫不相關(guān)的內(nèi)在疾病，因此現(xiàn)代人在看待脊柱健康的問題上也存在諸多誤區(qū)。

誤區(qū)一：腰疼就是椎間盤突出

    腰疼不等于椎間盤突出，因?yàn)樽甸g盤里沒有敏感的神經(jīng)，突出本身并不疼，80%的突出是沒有癥狀的，只有壓迫到神經(jīng)時(shí)才會(huì)沿著神經(jīng)的走向串痛。臨床發(fā)現(xiàn)，一半以上的腰疼患者被誤診。其實(shí)，判斷是否為腰痛的辦法很簡(jiǎn)單，一般根據(jù)疼痛的部位即可區(qū)分。如果疼痛的部位在系腰帶部位之上，基本上可以判斷為腰痛；如果疼的部位在系腰帶部位之下，多數(shù)就是骨盆痛，如骨盆骶髂關(guān)節(jié)錯(cuò)位，只要將錯(cuò)位的髂骨或者骶骨發(fā)力復(fù)位，疼痛立減。即便真的是腰疼，也要從骨盆治起，因?yàn)楣桥枋腔?，腰是隨著骨盆走的。

誤區(qū)二：頭暈和頭痛是血管問題

    很多人特別是中老年人頭暈和頭痛，常常被認(rèn)為是頸動(dòng)脈狹窄、頸動(dòng)脈斑塊所致。事實(shí)上，不管是兒童的暈車，還是中老年人的頭暈?zāi)垦＃３１划?dāng)作耳石癥、血壓高、梅尼埃病、腎虛等，其實(shí)，絕大多數(shù)的頭暈是寰椎（第一頸椎）不正所致，而大多數(shù)頭痛則是樞椎（第二頸椎）不正所致。寰樞椎不正不僅容易引起頭暈頭痛，而且還會(huì)引起一系列的脊椎病。

誤區(qū)三：心臟病跟脊柱沒有關(guān)系

    臨床上許多有明顯心臟病癥狀的人，但一切相關(guān)體檢指標(biāo)都是陰性，被稱為“X 綜合征”。很多患者經(jīng)過矯正頸胸椎，相關(guān)癥狀便一一消除。原因很簡(jiǎn)單：胸 1 到胸 6 椎的交感神經(jīng)是讓心跳加快的，受到輕微壓迫都會(huì)刺激交感神經(jīng)，有可能引起心動(dòng)過速，多發(fā)生在年輕人，常常被稱之為青春期心動(dòng)過速；年齡較大后，這種壓迫加重，神經(jīng)傳導(dǎo)減弱，就會(huì)心動(dòng)過緩，嚴(yán)重時(shí)會(huì)發(fā)生猝死。

誤區(qū)四：脊柱側(cè)彎癥病因不明

    女士當(dāng)中的側(cè)彎癥患者約占女性人口的 15%，男性占 5%，但一般看法是“原因不明”，或“特發(fā)”。其實(shí)，脊柱側(cè)彎的原因非常清楚，預(yù)防也很簡(jiǎn)單，只要嬰兒期多爬、不要過早站立行走，少兒時(shí)期多運(yùn)動(dòng)，基本上就可以避免脊柱側(cè)彎癥的發(fā)生。